Introdução
A menstruação das adolescentes pode gerar dúvidas entre os pais e cuidadores, especialmente porque, durante essa fase, o corpo das meninas está passando por transformações significativas relacionadas à puberdade. Um dos principais questionamentos é sobre a irregularidade do ciclo menstrual, algo comum e normal nos primeiros anos após a menarca. O Dia do Adolescente, celebrado anualmente em 21 de setembro, destaca a importância do diálogo e da informação para garantir a saúde deste público.
A Importância da Ginecologia na Adolescência
A ginecologia desempenha um papel fundamental na saúde da adolescente, auxiliando na educação sobre o funcionamento do ciclo menstrual e na identificação de possíveis alterações que necessitem de atenção médica. A Dra. Erika Krogh, membro da Comissão Nacional Especializada de Ginecologia na Infância e Adolescência da FEBRASGO, ressalta que a menstruação tem um impacto significativo na autoestima e na saúde mental das adolescentes. Muitas meninas enfrentam sintomas intensos que podem interferir na rotina diária.
A Irregularidade do Ciclo Menstrual
O ciclo menstrual das adolescentes pode ser bastante irregular nos primeiros anos após a menarca. É comum que as meninas menstruem regularmente em um mês, fiquem sem menstruar em outro ou tenham ciclos mais curtos, de apenas 15 dias. Essa irregularidade ocorre porque o eixo hormonal ainda está em desenvolvimento e tende a se estabilizar com o tempo.
Quando o Ciclo Começa a se Regularizar?
A ginecologista explica que, entre dois e três anos após a menarca, é possível observar uma tendência de regularidade. Isso significa que a menstruação começa a seguir um intervalo mais consistente entre os ciclos, como a cada 25, 28, 32 ou até 35 dias. Contudo, pequenas variações ainda podem acontecer e não devem ser motivo de preocupação imediata.
Sintomas Comuns Durante o Ciclo Menstrual
Durante o ciclo menstrual, é comum observar sintomas como:
- Oscilações de humor (tristeza e alegria alternadas);
- Retenção de líquido;
- Dor nas mamas;
- Cólicas menstruais;
- Alterações intestinais (diarreia ou constipação);
- Dores de cabeça e náuseas.
Cada adolescente pode vivenciar essa fase de maneira diferente. Enquanto algumas não apresentam desconfortos, outras podem sofrer com sintomas mais intensos que impactam suas atividades diárias, como frequentar a escola e socializar.
Fatores que Influenciam na Regularidade do Ciclo
A rotina tem um impacto direto na regularidade menstrual. Meninas que mantêm uma rotina irregular de sono, como dormir muito tarde em alguns dias e mais cedo em outros, podem ter ciclos mais desregulados. Além disso, fatores como alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e níveis de estresse também influenciam no funcionamento do ciclo.
Quando Procurar um Ginecologista?
Embora a irregularidade seja comum, há situações que requerem avaliação de um ginecologista:
- Menstruação ausente por mais de 90 dias sem explicação aparente;
- Fluxo menstrual excessivamente intenso (troca de absorvente a cada hora);
- Dores incapacitantes que impedem a realização de atividades diárias;
- Cólicas muito fortes, que não melhoram com analgésicos comuns.
Nesses casos, o acompanhamento com um profissional de ginecologia é essencial para investigar possíveis causas e garantir a saúde menstrual da adolescente.
Procure um Profissional
A irregularidade menstrual na adolescência é um fenômeno normal nos primeiros anos após a menarca. Com o tempo, o ciclo tende a se regularizar, mas a atenção a sintomas intensos e o acompanhamento ginecológico são fundamentais para garantir a saúde da jovem. Caso haja dúvidas ou preocupações, é sempre recomendável buscar orientação de um profissional especializado.
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